No descuidis la teva salut mentre toques! Aprendre a cuidar-se és tant o més important que cuidar el teu instrument. Realitzar un bon escalfament i adquirir una correcta higiene postural et permetrà practicar durant més temps evitant lesions, dolors i sobrecàrregues.
Aquest curs, dividit en 2 mòduls, et mostrarà quins exercicis son els més adients per a preparar la musculatura i articulacions que actuen en tocar. D’altra banda, aprendràs també quins gestos has d’evitar i com has de treballar per conservar una bona higiene postural durant la pràctica musical.
Fisioteràpia aplicada a la percussió
-
1. Escalfament previ a la pràctica
-
2. Higiene postural i bons hàbits
25,00 €